若出现肝火旺情况，可以适量吃菊花、芹菜、梨、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、当归龙荟丸、丹栀逍遥丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
菊花性微寒，具有清肝明目功效，适合肝火旺引起的目赤肿痛症状，可泡茶饮用。
芹菜富含膳食纤维和多种维生素，能帮助清热平肝，缓解肝火旺导致的头晕目眩。
梨有生津润燥作用，对肝火旺伴随咽喉干痛有改善效果，建议去皮生食或炖煮食用。
苦瓜含苦瓜苷等成分，可清热解毒，适合肝火旺盛引起的口苦症状，可凉拌或清炒。
由龙胆草、黄芩等组成，适用于肝胆实火型肝火旺，症见头痛目赤、胁痛口苦。
含柴胡、香附等成分，针对肝气郁结化火引起的胸胁胀痛、烦躁易怒症状。
含龙胆草、芦荟等药材，主治肝胆火盛型便秘、耳鸣症状，需注意脾胃虚寒者慎用。
在逍遥散基础上加丹皮、栀子，适用于肝郁化火兼血虚的潮热、月经不调症状。
日常应保持情绪稳定，避免熬夜和辛辣刺激饮食，肝火旺持续不缓解或加重时需及时到中医科就诊。
