肝火旺确实可能引起失眠。肝火旺是中医常见证型，主要表现为烦躁易怒、口干口苦、头晕目眩等症状，严重时可干扰睡眠。
长期情绪压抑或易怒可能导致肝气郁结化火。建议通过冥想、倾诉等方式疏解情绪，无须药物干预。
过量摄入辛辣油腻食物易助长肝火。调整饮食结构，减少辣椒、烧烤等刺激性食物摄入。
肝阳上亢型高血压可能与肝火旺盛有关，常伴头痛、面赤。可遵医嘱使用天麻钩藤颗粒、龙胆泻肝丸等中成药。
甲亢患者多见肝火亢盛证型，伴随心悸、多汗。需在医生指导下使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物。
保持规律作息，睡前可用菊花、决明子代茶饮，避免熬夜加重肝火。若失眠持续需及时就医辨证治疗。
