肥胖纹多数情况下不会自行消失，但可能随着体重稳定和皮肤护理逐渐淡化。改善方法主要有控制体重、加强保湿、促进胶原蛋白合成、医学美容干预。
避免体重剧烈波动可减少皮肤牵拉，建议通过均衡饮食和适度运动维持稳定体重。
使用含透明质酸或维生素E的润肤产品，有助于改善皮肤弹性，减轻纹路外观。
补充维生素C和蛋白质，或使用含积雪草苷的外用制剂，可能帮助修复受损的皮肤纤维。
点阵激光或微针治疗可刺激真皮层胶原重塑，适用于顽固性肥胖纹，需由专业医师操作。
日常可多摄入富含锌和硅的食物如坚果、全谷物，配合适度按摩改善局部血液循环，若纹路伴随皮肤松弛建议咨询皮肤科医师。
