出现胃胀可以适量吃白萝卜、山楂、小米粥、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化积食。山楂富含有机酸，能刺激胃酸分泌，缓解胃胀和食欲不振。小米粥质地温和，易于消化吸收，减轻胃肠负担。酸奶中的益生菌可以调节肠道菌群平衡，改善消化不良。
多潘立酮是促胃肠动力药，适用于胃排空延缓引起的胃胀。莫沙必利能增强胃肠蠕动，缓解功能性消化不良。复方消化酶含有多种消化酶，帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物。
日常饮食应细嚼慢咽，避免暴饮暴食和产气食物，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续或加重需及时就医检查。
