五个月宝宝的辅食

Question

五个月宝宝的辅食

Answer 1

五个月宝宝可以尝试添加米糊、菜泥、果泥、肉泥等辅食，需从单一到多样、由稀到稠逐步引入，每次添加新食物观察3-5天有无过敏反应。

1、米糊：

强化铁米粉是首选，用温水或母乳调至流质状，初次喂食1-2勺，适应后逐渐增加稠度。

2、菜泥：

胡萝卜、南瓜等根茎类蔬菜蒸熟后研磨成泥，避免菠菜等高硝酸盐蔬菜，每日1-2次每次1-2勺。

3、果泥：

苹果、香蕉等低敏水果去皮捣碎，避开柑橘类易致敏水果，建议午睡后食用避免影响奶量。

4、肉泥：

鸡胸肉或红肉煮熟后打成细腻肉泥，可混合米糊食用，每周2-3次补充血红素铁。

家长需保持辅食工具清洁，每次只添加一种新食物，出现皮疹、腹泻等症状立即停用并咨询儿科医生，1岁前母乳或配方奶仍是主要营养来源。