痛风可通过冰敷镇痛、抬高患肢、药物止痛、调整饮食等方式快速缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、饮酒过量、尿酸排泄障碍、遗传代谢异常等原因引起。
急性发作时用冰袋包裹毛巾敷于关节处，每次不超过20分钟，可减轻红肿热痛。避免直接接触皮肤导致冻伤。
将疼痛关节垫高至心脏水平以上，利用重力作用减少局部血流灌注，缓解肿胀症状。建议保持12-24小时。
急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如依托考昔、秋水仙碱片或糖皮质激素泼尼松。需警惕胃肠道出血等副作用。
严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。可适量食用低脂乳制品、樱桃等碱性食物。
发作期间需绝对卧床休息，症状缓解后建议风湿免疫科就诊，长期控制血尿酸水平在300微摩尔/升以下可减少复发。
