痛风脚疼可通过冷敷患处、抬高患肢、药物治疗、调整饮食等方式快速缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、饮食不当、肾功能异常等原因引起。
1、冷敷患处急性发作期可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛关节，每次15-20分钟，每日重复多次，有助于减轻红肿热痛症状。
2、抬高患肢将患肢抬高至心脏水平以上，利用重力作用促进静脉回流，可减轻关节肿胀和疼痛感。
3、药物治疗痛风急性期可使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、秋水仙碱、糖皮质激素如泼尼松等药物控制炎症，需在医生指导下使用。
4、调整饮食严格限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，每日饮水量应超过2000毫升以促进尿酸排泄。
痛风发作期间应减少关节活动，症状缓解后建议定期监测血尿酸水平，长期控制需在医生指导下使用降尿酸药物。
