免疫力低下怎么样治疗

Question

免疫力低下怎么样治疗

Answer 1

免疫力低下可通过营养补充、规律作息、适度运动、药物治疗等方式改善。免疫力低下通常由营养不良、慢性压力、感染性疾病、免疫缺陷病等原因引起。

1、营养补充

蛋白质和维生素摄入不足会导致免疫细胞合成减少，建议每日摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，搭配西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物。

2、规律作息

长期熬夜会抑制淋巴细胞活性，保持每天7-8小时睡眠，避免昼夜节律紊乱对免疫系统的损伤。

3、适度运动

每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，可促进中性粒细胞循环，但过度运动反而会降低免疫力。

4、药物治疗

免疫球蛋白缺乏症需静脉注射人免疫球蛋白，自身免疫病可使用环孢素软胶囊、他克莫司胶囊等免疫抑制剂，细菌感染需配合阿奇霉素片治疗。

日常可适当食用香菇、枸杞等药食同源食材，避免生冷食物，出现反复感染或持续低热应及时就医检查免疫功能指标。