咳嗽有痰可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由呼吸道感染、慢性支气管炎、过敏反应、胃食管反流等原因引起。
保持室内空气湿润有助于稀释痰液，每日饮水量应超过1500毫升，避免辛辣刺激性食物。生理性痰液增多时可通过蜂蜜水或雪梨汤缓解。
蒸汽吸入可帮助排痰，使用生理盐水雾化每日两次。胸背部叩击排痰适用于老年人和儿童，需由专业护理人员操作。
呼吸道感染可能与细菌或病毒感染有关，通常表现为黄痰或白痰。可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
慢性支气管炎可能与长期吸烟或环境污染有关，通常表现为持续咳痰超过三个月。药物治疗无效时可考虑支气管镜灌洗或肺减容手术。
出现血性痰液或持续两周以上咳痰应及时呼吸科就诊，日常可练习腹式呼吸帮助排痰，避免接触冷空气和粉尘等刺激物。
