扁桃体二度肿大可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。扁桃体肿大通常由感染、免疫反应、慢性炎症、结构异常等原因引起。
保持充足水分摄入有助于缓解咽喉干燥，避免辛辣食物减少黏膜刺激，保证充足睡眠提升免疫力，用温盐水漱口可减轻局部炎症。
局部冷敷可帮助减轻肿胀不适，超声雾化吸入能缓解咽喉部充血，激光理疗有助于消炎消肿，咽喉部红外线照射可促进血液循环。
细菌感染可使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，炎症反应可选用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，免疫调节可用匹多莫德、脾氨肽等药物。
反复发作的扁桃体炎可考虑扁桃体切除术，伴有睡眠呼吸暂停需进行扁桃体伴腺样体切除术，手术方式包括传统剥离术和低温等离子切除术。
日常应注意保持口腔卫生，避免接触呼吸道感染源，症状持续或加重应及时就医评估，在医生指导下选择合适治疗方案。
