拔牙后牙疼可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、避免刺激性食物等方式缓解。拔牙后疼痛通常由创伤反应、感染、干槽症、神经刺激等原因引起。
拔牙后24小时内可用冰袋冷敷面部对应部位，每次15-20分钟，间隔30分钟重复进行，有助于减轻肿胀和疼痛。
遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、洛索洛芬钠等镇痛药物，可缓解术后疼痛，但需避免阿司匹林类可能增加出血风险的药品。
术后24小时后可用温盐水轻轻漱口，保持创口清洁，刷牙时避开手术区域，防止血凝块脱落导致干槽症。
术后2小时内禁食，24小时内避免过热、辛辣、坚硬食物，建议选择温凉流质或半流质饮食，用健侧咀嚼。
拔牙后应避免剧烈运动、吸烟饮酒，若出现持续剧痛、发热或异常出血需及时复诊，术后48小时可改用热敷促进血液循环。
