超市促销与肥胖存在一定关联，主要影响因素有促销食品高热量、折扣刺激过量购买、冲动消费行为、健康食品选择减少。
促销商品多为高糖高脂的加工食品，长期摄入容易导致热量过剩。建议优先选购生鲜蔬果等未加工食品。
买一赠一等促销手段易诱发非必要采购，造成食物囤积和过度进食。家长需帮助孩子制定购物清单避免冲动消费。
促销陈列和限时优惠会触发即时满足心理，增加不健康零食的购买概率。可采用线上购物减少现场诱惑。
促销位常被高利润零食占据，新鲜蔬果展示空间被压缩。建议超市时将健康食品区作为首要采购区域。
购物时保持理性消费观念，合理规划膳食结构，适当运动有助于维持健康体重。
