运动后气管疼痛可能由呼吸道干燥、运动强度过大、气管痉挛、呼吸道感染等原因引起，可通过调整呼吸方式、降低运动强度、药物治疗、抗感染治疗等方式缓解。
运动时快速呼吸导致气道水分流失，黏膜干燥引发疼痛。建议运动前充分补水，使用加湿器保持环境湿度，避免张口呼吸。
剧烈运动时冷空气刺激或过度换气造成气管黏膜损伤。应选择适宜运动量，运动前做好热身，寒冷天气佩戴口罩防护。
可能与运动性哮喘或过敏有关，表现为喘息伴胸骨后疼痛。可遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠等药物控制。
病毒或细菌感染导致气管炎，运动后症状加重。需完善血常规检查，根据病原体选择阿莫西林、阿奇霉素、奥司他韦等药物，配合止咳化痰治疗。
运动后出现持续胸痛、呼吸困难需及时就诊，日常注意运动前后充分拉伸，避免在空气污染严重时户外锻炼。
