孕妇早期反应大,吃什么好

Question

怀孕近七周，出现早孕反应，比较严重的呕吐、恶心，不能吃油腻，而且经常感到很累，困倦。吃什么可以缓解？

Answer 1

多喝汤类，多食粗杂粮，补充适量维生素，补充蛋白质。早孕反应是孕妇正常的生理现象，注意适当调理，会随着孕周增长会逐步缓解。