鼻子总是出血可能由鼻腔干燥、外伤、鼻腔感染、高血压、血液疾病等原因引起，可通过鼻腔保湿、局部压迫、药物治疗、血压控制、血液检查等方式治疗。
1、鼻腔干燥：鼻腔黏膜干燥容易导致毛细血管破裂出血。保持室内湿度在40％-60％，使用生理盐水喷鼻或涂抹凡士林，避免用力擤鼻。
2、外伤：挖鼻、碰撞等外力损伤鼻腔黏膜可能引发出血。避免频繁挖鼻，佩戴防护装备进行高风险活动，出血时采用坐姿，头部前倾，用拇指和食指捏住鼻翼压迫止血。
3、鼻腔感染：鼻炎、鼻窦炎等感染性疾病可能导致鼻腔黏膜充血出血。使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg每日三次，或局部使用糠酸莫米松鼻喷雾剂每日一次。
4、高血压：血压升高可能导致鼻腔血管破裂出血。定期监测血压，遵医嘱服用降压药物如氨氯地平片5mg每日一次，保持低盐饮食，适当运动。
5、血液疾病：血小板减少、血友病等血液疾病可能引起鼻腔出血。进行血常规、凝血功能检查，根据具体疾病采取相应治疗，如血小板减少可使用糖皮质激素，血友病可输注凝血因子。
保持均衡饮食，多摄入富含维生素C、K的食物如柑橘类、绿叶蔬菜，适量进行有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动，保持良好作息，定期进行健康检查，如出血频繁或量大应及时就医。
孩子咳嗽鼻子出血可能由鼻腔干燥、外伤、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、血液疾病等原因引起，可通过保湿、避免刺激、药物治疗等方式缓解。
1、鼻腔干燥：秋冬季节空气干燥，鼻腔黏膜容易干裂出血。使用加湿器保持室内湿度在40％-60％，或用生理盐水喷雾湿润鼻腔，有助于缓解干燥。
2、外伤：孩子挖鼻孔或受到外力撞击可能导致鼻腔血管破裂。教育孩子避免挖鼻孔，避免剧烈运动时碰撞面部，可减少出血风险。
3、上呼吸道感染：感冒或流感时，鼻腔黏膜充血，咳嗽时压力增加可能导致出血。治疗原发病是关键，可遵医嘱使用儿童适用的感冒药，如对乙酰氨基酚口服液剂量根据体重调整。
4、过敏性鼻炎：过敏原刺激鼻腔黏膜，引起充血和瘙痒，频繁揉鼻或打喷嚏可能导致出血。避免接触过敏原，如尘螨、花粉等，可使用抗组胺药物如氯雷他定糖浆剂量根据年龄调整。
5、血液疾病：血小板减少或凝血功能障碍可能导致鼻腔反复出血。若出血频繁且难以止住，需及时就医，进行血常规和凝血功能检查，排除血液系统疾病。
日常生活中，注意饮食均衡，多摄入富含维生素C的食物如橙子、草莓，增强血管弹性；避免辛辣刺激性食物，减少对鼻腔的刺激。保持适度运动，增强免疫力，但避免剧烈运动。若孩子出现持续咳嗽或反复鼻出血，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
