荨麻疹可能由鸡蛋、海鲜、坚果、乳制品等食物诱发，也可因食品添加剂或药物引起。建议及时就医明确过敏原，在医生指导下调整饮食结构。
鸡蛋蛋白中的卵白蛋白是常见致敏原，可能引发皮肤风团伴瘙痒。急性发作期需回避鸡蛋及其制品，可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、地氯雷他定干混悬剂。
虾蟹等甲壳类动物含原肌球蛋白，易导致组胺释放出现血管性水肿。建议过敏体质者避免食用，发作时可使用依巴斯汀片、非索非那定片、咪唑斯汀缓释片控制症状。
核桃、腰果等树坚果含致敏蛋白组分，可能引起速发型过敏反应。日常需仔细阅读食品标签，急性期可采用苯海拉明注射液、泼尼松片、葡萄糖酸钙注射液治疗。
牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白可能诱发IgE介导的过敏反应。可选择深度水解配方奶粉替代，必要时使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、复方甘草酸苷胶囊缓解症状。
记录饮食日记有助于识别过敏食物，发作期间避免搔抓皮肤，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。
