老人装假牙要多吃水果吗？

Question

老人装假牙要多吃水果吗？

Answer 1

老人装假牙后可以适量多吃富含维生素C和膳食纤维的蔬菜水果，如苹果、香蕉、猕猴桃、草莓等，有助于口腔健康和假牙适应。建议选择软质水果并切成小块，避免过硬食物损伤假牙。

1、维生素C补充

维生素C有助于牙龈健康，预防口腔炎症。老人可选择猕猴桃、草莓等软质水果，避免柑橘类酸性水果刺激口腔黏膜。

2、膳食纤维摄入

膳食纤维能促进胃肠蠕动，预防便秘。推荐香蕉、熟透的梨等易咀嚼的水果，需切块后食用。

3、口腔清洁维护

进食后应及时清洁假牙和口腔，残留的水果糖分可能增加龋齿风险。可使用软毛牙刷清洁牙龈和舌苔。

4、营养均衡搭配

除水果外还应保证优质蛋白和钙质摄入，如豆腐、鱼肉等，帮助维持口腔组织修复和牙槽骨健康。

建议老人每日分次少量进食水果，装假牙初期适应阶段可优先选择果泥或榨汁方式摄入，定期复查假牙贴合度。