乳腺结节触诊时可能表现为质地偏硬、边界清晰的肿块，部分伴有轻微压痛或活动度受限。
乳腺结节的触感差异与病理性质相关。良性结节如乳腺纤维腺瘤通常呈圆形或椭圆形，表面光滑且可推动，质地韧如橡皮，直径多在1-3厘米，按压时多数无痛感。乳腺囊肿触之柔软有弹性，边界清楚，可能随月经周期变化。增生性结节常为多发颗粒状，质地不均，经期前可能出现胀痛。恶性结节多表现为形态不规则、边界模糊的硬块，与周围组织粘连导致活动度差，部分患者可触及腋窝淋巴结肿大。哺乳期乳腺炎形成的结节往往伴有明显红肿热痛。
建议每月月经结束后进行乳房自检，发现异常结节或伴随乳头溢液、皮肤凹陷等症状时及时至乳腺外科就诊。日常应避免高脂饮食，规律作息有助于内分泌稳定。
