宝宝一个月经常吐奶可通过调整姿势、控制奶量、拍嗝护理、就医评估等方式改善。吐奶通常由生理性胃部发育不全、喂养方式错误、胃食管反流、消化道畸形等原因引起。
喂奶时保持宝宝上半身抬高30度，避免平躺喂食。哺乳后竖抱20分钟，减少胃部受压。生理性吐奶无须特殊处理，随月龄增长会逐渐缓解。
采用少量多次喂养，单次奶量不超过120毫升。避免过度喂养导致胃内压增高。可记录每日吐奶次数与进食量，帮助判断喂养是否合理。
每喂食5-10分钟后中断哺乳，将宝宝竖抱拍背至打出嗝气。家长需掌握空心掌由下至上轻拍的技巧，帮助排出吞咽的空气。
若伴随体重不增、喷射性呕吐或血性呕吐物，可能与肥厚性幽门狭窄、肠旋转不良等疾病有关。需通过超声检查确诊，必要时需手术治疗。
家长需注意观察吐奶性状与频率，避免使用防吐奶枕等危险用品，哺乳后30分钟内不宜更换尿布或剧烈活动。
