扁桃体持续一个月不适可通过多饮水、含漱生理盐水、口服抗生素、手术切除等方式治疗。通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、慢性炎症等原因引起。
每日保持充足水分摄入有助于缓解咽部干燥，促进代谢废物排出。建议饮用温水或淡蜂蜜水，避免刺激性饮料。
使用温生理盐水含漱可减轻扁桃体肿胀，每日重复进行数次。该方法适用于病毒感染或轻微炎症的日常护理。
细菌感染引起的扁桃体炎可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟、罗红霉素等药物。伴随发热、化脓等症状时需及时就医。
慢性扁桃体炎反复发作或伴有睡眠呼吸暂停时，可考虑扁桃体切除术。需由耳鼻喉科医生评估手术指征。
病程超过两周或出现高热、吞咽困难等症状应及时就诊，日常避免辛辣食物刺激，保持口腔清洁。
