暑湿型感冒可以适量吃绿豆、薏米、冬瓜、莲藕等食物，也可以遵医嘱吃藿香正气水、保济丸、午时茶颗粒、香薷饮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
绿豆具有清热解毒、消暑利湿的功效，适合暑湿型感冒患者食用，可煮汤或熬粥。
薏米能健脾祛湿、利水消肿，有助于缓解暑湿型感冒引起的头重身困症状，可煮粥食用。
冬瓜清热解暑、利尿消肿，适合暑湿型感冒患者，可炖汤或清炒食用。
莲藕生津止渴、健脾开胃，能缓解暑湿型感冒引起的食欲不振，可凉拌或炖汤。
藿香正气水具有解表化湿、理气和中的功效，适用于暑湿型感冒引起的头痛、恶心等症状。
保济丸能解表祛湿、和中消食，适用于暑湿型感冒伴胃肠不适的患者。
午时茶颗粒具有祛暑解表、化湿和中的功效，适用于暑湿型感冒轻症患者。
香薷饮能解表散寒、化湿和中，适用于暑湿型感冒伴恶寒发热的患者。
暑湿型感冒期间应避免生冷油腻食物，保持饮食清淡，多饮水，适当休息，避免过度劳累。
