腰腿痛的症状主要包括早期酸痛、活动受限、放射性疼痛及肌肉萎缩，症状发展可能由腰椎间盘突出、椎管狭窄、梨状肌综合征或骨质疏松等疾病引起。
表现为腰部或腿部间歇性钝痛，久坐或劳累后加重，可能与腰肌劳损有关。可通过热敷、按摩缓解，避免长时间保持固定姿势。
弯腰、转身时疼痛加剧，伴随关节僵硬感，常见于腰椎退行性病变。建议进行游泳等低强度运动，必要时使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。
疼痛沿坐骨神经向臀部及下肢放射，夜间症状明显，多由腰椎间盘突出压迫神经导致。甲钴胺片、加巴喷丁胶囊等药物可营养神经，严重时需椎间孔镜手术。
晚期可能出现患侧下肢肌肉体积缩小、肌力下降，提示神经长期受压。需肌电图检查明确损伤程度，康复训练联合维生素B1片有助于功能恢复。
日常注意睡硬板床，避免提重物，急性期卧床休息2-3天，症状持续超过1周或出现大小便失禁需立即就医。
