慢阻肺肺气肿能慢跑吗

Question

慢阻肺肺气肿能慢跑吗

Answer 1

慢阻肺肺气肿患者多数情况下可以慢跑，但需根据病情严重程度调整运动强度。运动方式选择主要与肺功能分级、血氧饱和度、急性发作频率、合并症等因素有关。

1、肺功能分级

轻度患者可进行低强度慢跑，中重度患者建议改为步行或太极等低耗氧运动。肺功能检查显示FEV1占预计值50％以上者可尝试间歇性慢跑。

2、血氧饱和度

运动时血氧需维持在90％以上，低于该数值应停止运动。建议佩戴血氧仪监测，出现呼吸困难立即休息。

3、急性发作期

急性加重期禁止任何运动，稳定期需医生评估后制定计划。过去半年内住院治疗者应暂缓跑步训练。

4、合并症情况

合并肺动脉高压或心力衰竭者禁止跑步。存在骨质疏松时需预防跌倒，可选择固定式自行车锻炼。

运动前需进行10分钟吸氧和热身，选择空气清新时段锻炼，随身携带急救药物。建议在康复科医师指导下制定个性化运动方案。