发烧时需要注意体温监测、补充水分、合理用药和及时休息，避免过度捂热或受凉，必要时就医。
1、体温监测
定时测量体温，观察发热程度和变化趋势，38.5摄氏度以上可考虑药物干预。
2、补充水分
发热会增加水分流失，建议少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐预防脱水。
3、合理用药
可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退热药物，避免重复用药或超量使用。
4、及时休息
保持环境通风安静，减少体力消耗，发热期间避免剧烈运动或长时间工作。
饮食宜清淡易消化，可适量食用米粥、蒸蛋等，若持续高热超过3天或出现意识模糊需立即就医。
