预防间质性肺炎可通过戒烟、减少职业粉尘暴露、控制基础疾病、定期体检等方式实现。间质性肺炎的预防需从环境防护与健康管理两方面入手。
1、戒烟
烟草烟雾是间质性肺炎的重要诱因，戒烟可显著降低肺泡损伤风险，建议通过行为干预或药物辅助彻底戒烟。
2、职业防护
长期接触石棉、硅尘等职业人群应佩戴防护口罩，改善工作环境通风，定期进行肺功能检查。
3、控制感染
及时治疗呼吸道感染，接种流感疫苗和肺炎疫苗，避免病毒感染诱发肺间质纤维化。
4、基础病管理
类风湿关节炎等自身免疫病患者需规范用药，定期监测肺部CT，警惕药物性肺损伤。
保持适度运动增强肺功能，出现持续干咳、气促症状时及时就诊呼吸科。
