天天喝黄豆豆浆好吗

Question

有每天喝豆浆的习惯，想知道，每天喝豆浆对身体好吗？另外，有什么需要注意的？

Answer 1

豆浆里面含有丰富的蛋白质，而且豆浆蛋白中含有人体需要的八种氨基酸，营养成分比较好，但是不能把纯豆浆替代奶粉使用。可以适当喝一点，但是要注意不要空腹饮，还要保证新鲜。