孩子排便困难可能由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起，可通过调整饮食、增加活动、腹部按摩、药物辅助等方式缓解。
家长需增加孩子膳食纤维摄入，如西蓝花、燕麦、梨等，减少高脂高糖食物。每日保证适量饮水，有助于软化粪便。
家长应鼓励孩子每日进行适度运动，如爬行、散步等，促进肠道蠕动。避免久坐久卧，可定时引导孩子如厕。
以肚脐为中心顺时针按摩孩子腹部，每日2-3次，每次5分钟。按摩力度需轻柔，配合屈腿动作帮助肠道排气。
顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或小儿化积口服液。禁止自行使用泻药，用药后需观察孩子反应。
若调整生活方式后仍持续便秘超过1周，或伴随腹痛呕吐，家长须及时带孩子就诊儿科或消化科排查器质性疾病。
