小流鼻涕可通过鼻腔冲洗、热敷缓解、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、环境刺激等原因引起。
1、鼻腔冲洗
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，适合感冒或过敏性鼻炎初期，无须药物。
2、热敷缓解
温热毛巾敷于鼻部能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血，适用于受凉或轻度鼻塞。
3、药物治疗
过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或糠酸莫米松鼻喷雾剂，需结合具体病因选择。
4、病因治疗
鼻窦炎可能与细菌感染、解剖异常有关，表现为黄脓涕和头痛，需抗生素或手术干预。
日常避免接触冷空气及尘螨等过敏原，症状持续超过一周或伴发热时应及时就诊。
