若出现暑热烦渴或轻度水肿等情况，可以适量吃绿豆、百合、薏米、冬瓜等食物，也可以遵医嘱吃清开灵颗粒、藿香正气水、双黄连口服液、金银花露等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
绿豆富含蛋白质和B族维生素，有助于清热解毒，适合夏季消暑食用。
百合具有润肺止咳功效，与绿豆搭配可增强清热效果，适合阴虚体质人群。
薏米利水渗湿，和绿豆同煮可改善湿热引起的痤疮或水肿症状。
冬瓜含水量高且热量低，与绿豆协同可促进体内钠离子排出。
含板蓝根等成分，适用于外感风热引起的咽喉肿痛，需中医辨证使用。
针对暑湿感冒伴胃肠不适，含苍术等化湿药材，服用期间忌生冷。
金银花等成分对风热感冒有效，可能出现轻微消化道反应。
儿童可用剂型，缓解暑热口渴，糖尿病患者应慎用含糖制剂。
绿豆性寒不宜空腹大量食用，脾胃虚寒者建议搭配生姜烹调，服用清热解毒类药物期间避免辛辣刺激饮食。
