若出现近视情况，可以适量吃胡萝卜、蓝莓、深海鱼、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃叶黄素、维生素A软胶囊、DHA藻油、越橘提取物等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于维持视网膜健康，缓解眼疲劳。
蓝莓含有花青素，具有抗氧化作用，可能帮助改善夜间视力并减缓视网膜退化。
三文鱼等深海鱼富含Omega-3脂肪酸，对维持视网膜细胞膜结构和功能有积极作用。
鸡蛋蛋黄含叶黄素和玉米黄质，这两种物质集中在视网膜黄斑区，可过滤有害蓝光。
叶黄素作为视网膜重要成分，可补充眼部营养，但需医生评估后指导使用。
维生素A参与视紫红质合成，对暗视觉有重要作用，过量可能中毒须严格遵医嘱。
DHA是视网膜磷脂主要成分，可能改善视觉敏锐度，儿童使用需医生确认剂量。
越橘含有的花青素苷可增强微循环，可能缓解视疲劳，过敏体质者慎用。
近视患者应控制用眼时间，保证每天户外活动，定期进行视力检查，避免高糖饮食加重眼轴增长。
