皮肤过敏可通过冷敷保湿、避免接触过敏原、使用抗组胺药物、外用糖皮质激素等方式缓解。皮肤过敏通常由接触性刺激、食物过敏、药物反应、自身免疫异常等原因引起。
生理性因素引起的轻微红肿瘙痒可用冷毛巾湿敷，配合无香料保湿霜修复皮肤屏障。避免抓挠或使用刺激性洗护产品。
排查并远离常见致敏物质如花粉、尘螨、动物毛发等。食物过敏者需忌口海鲜、坚果等易致敏食物，必要时做过敏原检测。
病理性过敏反应可遵医嘱口服氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药，缓解荨麻疹、血管性水肿等症状。部分药物可能引起嗜睡。
中重度皮炎湿疹可短期使用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松软膏等弱效激素，面部及儿童须在医生指导下控制用量和疗程。
过敏期间建议穿着纯棉衣物，避免日晒和高温环境，若出现呼吸困难或全身皮疹需立即就医。
