感冒鼻塞流鼻涕可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、鼻腔冲洗等方式缓解。通常由病毒感染、受凉、过敏反应、鼻窦炎等原因引起。
1、多饮水
增加体液摄入有助于稀释鼻腔分泌物，每日建议饮用温水或淡茶，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、蒸汽吸入
将热水倒入容器吸入蒸汽，可湿润鼻腔缓解充血，重复进行能暂时改善通气功能。
3、药物治疗
病毒感染可能与免疫力下降有关，通常表现为发热、头痛，可遵医嘱使用氯苯那敏、伪麻黄碱或布洛芬缓解症状。
4、鼻腔冲洗
过敏反应可能与花粉接触有关，通常表现为频繁喷嚏，可用生理盐水冲洗鼻腔清除过敏原。
保持室内空气流通，症状持续超过一周或出现脓性分泌物时应及时就医。
