乳晕变红可通过局部护理、保湿修复、药物治疗、病因处理等方式改善。乳晕变红可能与摩擦刺激、皮肤干燥、湿疹皮炎、激素变化等原因有关。
减少衣物摩擦刺激，选择柔软透气的棉质内衣，避免使用碱性清洁产品。每日用温水轻柔清洗后保持干燥。
使用含神经酰胺的医用修护霜或凡士林进行保湿，修复皮肤屏障功能。哺乳期女性可选用羊脂膏护理。
真菌感染时可遵医嘱使用克霉唑乳膏，过敏性皮炎可短期外用氢化可的松软膏，细菌感染需使用莫匹罗星软膏。
妊娠期激素变化引起的色素沉着通常产后自行消退，乳腺炎需抗感染治疗，佩吉特病等特殊情况需及时就医排查。
日常避免抓挠刺激，观察是否伴随瘙痒、脱屑等症状，持续不缓解或加重时应至皮肤科或乳腺外科就诊。
