正常人无须常规服用健胃消食片，该药物主要用于缓解积食、消化不良等症状。健康人群可通过规律饮食、适度运动等方式维持胃肠功能。
1、药物适应症
健胃消食片含山楂、麦芽等成分，适用于暴饮暴食或胃肠动力不足导致的腹胀、嗳气等症状，无相关症状者无须服用。
2、潜在副作用
长期服用可能引起胃酸分泌异常，健康人群过量使用可能导致反酸、食欲减退等不适。
3、饮食调节
日常建议少食多餐，避免高脂饮食，可适量食用山楂、山药等天然促消化食物替代药物。
4、运动辅助
餐后散步或腹部按摩有助于促进胃肠蠕动，比药物干预更适合健康人群的日常保健。
若出现持续消化不良症状，建议就医排查胃炎、胃食管反流等病因，避免自行长期用药。
