若出现胃部不适或患有慢性胃炎等疾病，可以适量吃山药、南瓜、小米粥、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、瑞巴派特、硫糖铝、奥美拉唑等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山药富含黏蛋白和淀粉酶，能促进消化液分泌，保护胃黏膜，适合胃酸分泌不足者食用。
南瓜中的果胶可吸附胃内有害物质，膳食纤维温和促进胃肠蠕动，蒸煮后更易消化吸收。
小米粥含有维生素B族和色氨酸，能缓解胃部炎症，质地柔软可减少胃肠消化负担。
猴头菇多糖具有修复胃黏膜作用，临床常用于辅助治疗慢性胃炎和胃溃疡。
铝碳酸镁可中和胃酸并形成保护膜，适用于胃酸过多引起的烧心、反酸等症状。
瑞巴派特通过增加胃黏液分泌保护胃黏膜，常用于慢性胃炎和胃溃疡的辅助治疗。
硫糖铝能在溃疡面形成屏障，促进组织修复，需空腹服用以增强药效。
奥美拉唑是质子泵抑制剂，能强效抑制胃酸分泌，用于胃食管反流病和消化性溃疡。
日常饮食需定时定量，避免辛辣刺激食物，胃部持续不适或服药后症状未缓解应及时消化科就诊。
