拉肚子可能由饮食不当、腹部受凉、肠道感染、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、抗感染治疗、调节肠道功能等方式缓解。
进食生冷、变质或刺激性食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。治疗以清淡饮食为主，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
寒冷刺激使肠蠕动加快引发腹泻。建议热敷腹部，饮用姜糖水，必要时使用消旋山莨菪碱片缓解肠痉挛。
可能与细菌性痢疾、轮状病毒感染有关，常伴发热、腹痛。需进行便常规检查，遵医嘱使用诺氟沙星、蒙脱石散、口服补液盐。
精神紧张或内脏高敏感性导致腹泻型肠易激，表现为反复腹痛腹泻。可遵医嘱使用匹维溴铵、双歧杆菌、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节。
腹泻期间注意补充水分，避免高脂高纤维饮食，若持续超过3天或出现血便需及时就医。
