消化系统不好的老人可以少量食用月饼，但需注意选择低糖低脂、易消化的种类，避免加重胃肠负担。
传统月饼含糖量高，可能刺激胃酸分泌，老人可选择无糖或木糖醇月饼替代，同时搭配淡茶帮助解腻。
酥皮月饼和蛋黄馅料脂肪含量较高，容易引发腹胀，建议优先选择冰皮或蒸制月饼，单次食用不超过1/4个。
五仁月饼中的坚果不易消化，胃肠功能弱的老人应避免，可改食红豆沙等细腻馅料，并充分咀嚼。
避免空腹或睡前食用，最佳食用时间为早餐后2小时，配合适量运动促进消化。
建议老人食用月饼时搭配山楂陈皮茶，餐后顺时针按摩腹部帮助消化，若出现反酸、嗳气等症状应立即停食。
