糖尿病患者日常饮食注意什么

Question

糖尿病患者日常饮食注意什么

Answer 1

糖尿病患者日常饮食需注意控制总热量、均衡营养、选择低升糖指数食物、定时定量进餐，可适量吃燕麦、西蓝花、鳕鱼、鹰嘴豆等食物，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，稳定餐后血糖。

2、西蓝花

西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能改善胰岛素敏感性。

3、鳕鱼

鳕鱼提供优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，对心血管有保护作用。

4、鹰嘴豆

鹰嘴豆属于低升糖指数豆类，可替代部分主食提供植物蛋白。

二、药物

1、阿卡波糖

阿卡波糖通过抑制碳水化合物分解降低餐后血糖。

2、二甲双胍

二甲双胍改善胰岛素抵抗，减少肝脏葡萄糖输出。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。

4、胰岛素

胰岛素用于1型或晚期2型糖尿病患者的血糖控制。

建议每日分5-6餐进食，避免高糖高脂食物，配合血糖监测和适度运动，所有药物使用需严格遵循医嘱。