内伤发热的注意事项主要包括监测体温变化、保持充足休息、调整饮食结构、及时就医检查四个方面。
每日定时测量体温并记录,体温超过38.5摄氏度或持续低热超过3天需警惕,避免自行使用退热药物掩盖病情。
发热期间应减少体力消耗,保持每天8小时以上睡眠,避免熬夜或过度劳累加重身体负担。
选择易消化的粥类、汤品等流质食物,适量补充优质蛋白如鱼肉、蛋清,避免辛辣刺激及油腻饮食。
若伴随头痛呕吐、意识模糊、皮疹或发热反复超过1周,应立即前往感染科或内科就诊排查结核、血液病等病因。
发热期间建议保持室内空气流通,每日饮水不少于1500毫升,可配合温水擦浴物理降温,但禁止酒精擦浴。