病毒引起的发烧可通过物理降温、补充水分、药物退热、就医治疗等方式缓解。病毒性发热通常由流感病毒、鼻病毒、腺病毒、EB病毒等病原体感染引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或额头贴退热贴。避免酒精擦浴及捂汗,儿童可松开衣物散热,家长需每半小时监测体温变化。
发热时体液流失加快,建议少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。家长需观察儿童排尿量,警惕脱水风险。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或洛索洛芬钠等退热药。病毒性发热通常伴随头痛、肌肉酸痛,禁用阿司匹林防止瑞氏综合征。
持续高热超过3天,或出现抽搐、意识模糊、皮疹等症状需及时就诊。EB病毒感染可能引发肝脾肿大,需血常规等检查明确病原体。
发热期间宜进食小米粥、藕粉等易消化食物,保持每日2000毫升饮水量,避免剧烈运动加重心肺负担。