贫血患者经常头痛可能由脑供氧不足、血管代偿性扩张、铁缺乏影响神经传导、基础疾病加重贫血等因素引起，可通过补铁治疗、病因管理、氧疗支持、生活方式调整等方式缓解。
血红蛋白减少导致血液携氧能力下降，脑组织缺氧引发头痛。建议增加富含铁元素的食物摄入，必要时遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。
机体为改善缺氧状态使脑血管扩张，刺激痛觉神经末梢。可尝试缓慢改变体位避免直立性低血压，医生可能开具尼莫地平片等调节脑血管张力药物。
铁参与神经递质合成，缺乏可能导致头痛敏感性增高。需检测血清铁蛋白水平，确诊缺铁性贫血者可选用右旋糖酐铁分散片配合维生素C促进吸收。
慢性肾病、消化道出血等原发病会加剧贫血程度。需治疗原发病如控制出血点，严重贫血时考虑静脉注射蔗糖铁或输注红细胞悬液。
贫血患者应保证瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等高铁饮食，避免浓茶咖啡影响铁吸收，定期监测血常规指标评估治疗效果。
