贫血可适量吃红肉、肝脏、菠菜、黑木耳，遵医嘱吃硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁、维生素B12，建议及时就医，在医生指导下用药及饮食。
富含血红素铁，吸收率高，有助于改善缺铁性贫血，日常可适量食用牛肉或羊肉补充营养。
铁含量丰富，同时含有维生素A，能促进造血功能，食用前需确保煮熟以避免寄生虫感染。
含有较多铁元素及叶酸，配合维生素C食用可提升吸收率，适合轻度贫血人群日常膳食搭配。
蕴含多种矿物质，有助于辅助补血，口感清脆，可作为配菜经常出现在家庭餐桌之上。
常用铁剂，适用于缺铁性贫血治疗，可能引起胃肠不适，须严格遵循医嘱进行服用。
有机铁制剂，对胃肠道刺激较小，吸收效果良好，主要用于纠正体内铁缺乏状态。
适用于不耐受患者，能迅速提升体内铁储备，需专业医护操作，不可自行使用。
针对巨幼细胞性贫血，参与红细胞成熟过程，缺乏时会导致贫血，需确诊后补充使用。
日常应保持均衡饮食，避免挑食偏食，适当进行舒缓运动增强体质，定期复查血常规监测恢复情况，如有不适及时就诊。
