咳嗽流鼻涕有痰可通过多饮水、蒸汽吸入、服用止咳化痰药物、抗感染治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏、支气管炎、鼻窦炎等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释痰液，促进呼吸道分泌物排出，建议饮用温开水或蜂蜜水，避免摄入刺激性饮料。
通过吸入温热蒸汽可缓解鼻塞并稀释痰液，可使用加湿器或面部蒸汽浴，注意避免烫伤。
氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、愈创甘油醚糖浆等药物可帮助分解痰液，需在医生指导下使用。
细菌性支气管炎或鼻窦炎可能需要阿莫西林、头孢克肟等抗生素，病毒感染则需对症治疗，伴有发热或脓痰时应及时就医。
保持室内空气流通，避免接触冷空气及过敏原，症状持续超过一周或出现呼吸困难需立即就诊。
