咽喉痛伴鼻塞可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、鼻窦炎等原因引起。
保证充足休息，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物，用淡盐水漱口缓解咽喉不适。
使用加湿器保持空气湿度，热敷鼻部促进血液循环，生理盐水鼻腔冲洗帮助清除分泌物。
病毒感染可遵医嘱使用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物；细菌感染需用阿莫西林、头孢克洛等抗生素；过敏反应可用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。
慢性鼻窦炎或严重鼻中隔偏曲患者可能需鼻内镜手术或腺样体切除术，需耳鼻喉科医生评估后实施。
症状持续超过一周或伴随高热、呼吸困难时需及时就医，恢复期间避免吸烟饮酒，保持室内空气流通。
