流鼻血可能由干燥空气、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起，可通过局部压迫、鼻腔保湿、抗过敏治疗、降压药物等方式缓解。
秋冬季节空气湿度低或长期使用空调，可能导致鼻腔黏膜干裂出血。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻。
挖鼻孔、撞击等机械刺激易损伤鼻中隔前下方血管网。出血时需坐位前倾，用拇指食指持续捏压鼻翼10分钟。
可能与花粉、尘螨等过敏原有关，通常表现为阵发性喷嚏伴鼻出血。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。
可能与动脉硬化、情绪激动等因素有关，通常表现为突发性大量出血。需监测血压并遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
反复流鼻血或出血量大时需及时就医，日常可多摄入富含维生素K的菠菜、西蓝花等食物，保持鼻腔湿润。
