怀孕初期鼻炎可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整室内湿度、局部冷敷等方式缓解，通常由激素水平变化、过敏反应、上呼吸道感染、血管舒缩性鼻炎等原因引起。
使用医用生理盐水清洁鼻腔，帮助清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿，操作时注意使用孕妇专用洗鼻器。
吸入40℃左右的水蒸气可稀释鼻腔分泌物，改善通气功能，每日重复进行2-3次，避免添加刺激性精油。
保持50％-60％的室内相对湿度，使用加湿器时定期清洁，防止霉菌滋生加重过敏症状。
用冷毛巾敷于鼻梁处10-15分钟，可使鼻部血管收缩缓解充血，注意避免低温冻伤皮肤。
孕妇出现持续鼻塞伴发热、脓性分泌物时需及时就诊，日常需避免接触尘螨、花粉等过敏原，保证充足维生素C摄入。
