嗓子痒可能由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起，可通过保持环境湿度、抗过敏治疗、抗感染治疗、抑酸治疗等方式缓解。
环境湿度不足导致咽喉黏膜脱水，表现为干痒无痰。建议使用加湿器维持50％湿度，每日饮用温水超过1500毫升，避免长时间用嗓。
花粉或尘螨等过敏原刺激咽喉黏膜，常伴鼻痒打喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、孟鲁司特钠咀嚼片等抗组胺药物，需配合过敏原规避。
病毒或细菌感染引发咽炎，多伴随咽痛低热。可能与流感病毒、链球菌感染有关，表现为咽部充血肿胀。可选用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片、阿莫西林克拉维酸钾等药物。
胃酸刺激咽喉黏膜产生痒感，常伴反酸烧心。可能与食管括约肌松弛、胃酸分泌过多有关。建议服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等抑酸促动力药。
避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口有助于缓解症状，持续超过两周或出现呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊。
