总是干咳可能由环境干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流病等原因引起，可通过调整环境、抗过敏治疗、抗感染治疗、抑酸治疗等方式缓解。
空气湿度过低或长期处于空调环境可能导致咽喉黏膜干燥，引发干咳。建议使用加湿器保持室内湿度，多饮水滋润咽喉。
花粉、尘螨等过敏原刺激呼吸道可导致持续性干咳，常伴有鼻痒、打喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，必要时需进行过敏原检测。
病毒或细菌感染后，呼吸道黏膜损伤可能引起迁延性干咳，可能伴随咽痛、低热。可选用右美沙芬镇咳，合并细菌感染时需使用阿莫西林等抗生素。
胃酸反流刺激咽喉可能导致慢性干咳，夜间平卧时加重，常伴反酸、烧心。建议抬高床头，遵医嘱服用奥美拉唑等质子泵抑制剂。
长期干咳患者应避免辛辣刺激饮食，戒烟并保持规律作息，若症状持续超过两周或出现咯血、消瘦需及时就诊。
