嗓子总感觉有异物可能由慢性咽炎、胃食管反流、咽喉部肿瘤、癔球症等原因引起，可通过药物干预、生活习惯调整等方式缓解。
长期吸烟或空气污染刺激咽喉黏膜导致炎症，表现为咽干、咽痒。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、银黄含化片缓解症状。
胃酸刺激咽喉部引发烧灼感，常伴反酸嗳气。建议使用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利控制胃酸，睡眠时抬高床头。
乳头状瘤或鳞癌等占位病变导致梗阻感，可能伴随声音嘶哑。需进行喉镜检查确诊，早期可通过激光手术或放射治疗干预。
焦虑抑郁等心理因素引发功能性不适，检查无器质性病变。可通过认知行为治疗配合帕罗西汀、黛力新等抗焦虑药物改善。
日常避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，若症状持续两周以上需进行电子喉镜检查排除器质性疾病。
