发烧的早期表现主要有畏寒、乏力、肌肉酸痛、食欲下降。
1、畏寒
体温调节中枢紊乱导致体表血管收缩，可能出现寒战。可监测体温变化，适当增加衣物保暖，避免受凉加重症状。
2、乏力
机体代谢加快消耗能量，伴随疲倦感。需保持卧床休息，补充水分与维生素，避免剧烈活动。
3、肌肉酸痛
炎症反应引发乳酸堆积，常见于四肢与背部。可局部热敷缓解，必要时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林。
4、食欲下降
消化功能受抑制，伴随口干舌燥。建议少量多餐，选择粥类、果蔬等易消化食物，避免油腻辛辣刺激。
出现持续高热或伴随意识模糊等症状时需及时就医，日常注意监测体温并记录变化趋势。
